Guatr hastalığı hakkında bazı bilgiler vereceğiz.Guatr hastalığına yakalandığınızı düşünüyorsanız veya guatr hastalığına yakalandığını düşündüğünüz bir tanıdığınız varsa mutlaka yazımızı baştan sonra kadar okuyunuz.Guatr hastalığının belirtileri guatr hastalığına yakalanan kişinin problemlerine göre farklılıklar gösterebilir.Hormonların yüksek miktarda üretildiği zehirli guatr tipinde, ellerde titreme terleme gibi şekillerde, kalp çarpıntısı yaparak , gözlerin yuvalarından çıkması , sinirli olma durumu, adet düzensizlik değişiklikleri , iştah artması fakat çok yiyerek kilo alamama gibi etkenler guatr belirtileri olabilmektedir.

Vücutta hormonlarımızın az üretildiği zamanlarda hareketlerde yavaşlama ,ellerin kuruması, saçlarımızın zamanla kuruması ve hatta dökülmesi gibi belirtilerle kendini gösterebilir.

Hormonal dengesizliğin olmadığı tiplerde sadece tiroid bezinde büyüme veya nodül oluşumu . Bu hastalıkların hepsinde tiroid bezi büyüyebilir, nodül oluşabilir.

Posted under Sağlık

Bu hastalığın en önemli belirtileri dışkı ile alakalıdır.Olağan dışı olarak dışkımız ile birlikte kan gelmesi,farklı şekillerde dışkı gelmesi, uzun süre ihsal veya kabızlık bu hastalığın nedenleri arasında sayılabilmektedir.Aslında tam anlamıyla normal giden hayatımızda farklı bu tarz değişikliklerin olması bağırsak kanseri belirtileri arasında yer almaktadır.Gençlik döneminde değilde yaşça biraz daha yüksek kesimde görülme ihtimali daha çoktur.Bu belirtiler eğer sizde meydana gelmişse mutlaka bağırsak kanseri aklınıza gelmelidir.Bunların dışında yaşça büyük kişilerde kansızlık ve demir eksikliği şeklinde de kendini gösterebilir.

Kısaca bu gibi belirtiler ile karşı karşıya kaldıysanız mutlaka bağırsak kanserini düşünmeli ona göre her ihtimali araştırmalı ve mutlaka bir hekimle görüşmelisiniz.

Posted under Sağlık

Şeker hastalığı pankreasın yeterince insülin hormonu salgılamaması sonucu oluşan hastalıktır.Şekerlerin hücre içine sokulması ile görevli olan insulin kan şekeri yükselmesine sebep olur.Şeker hastalığıının bir çok belirtisi vardır :
Sık sık idrara çıkma : Şeker hastası olan bir insanda sık sık idrara çıkma hissi vardır. Çünkü kan şekeri yükseldiğinde böbrekler ememedikleri fazla şekeri atmak için çalışırlar.Genellikle kan glikozu 180 mg ya çıktığında atılmaya başlar. Uzun süreli şeker hastası olan kişilerde bu değişebilir.İdrarla atılan şeker beraberinde suyun atılmasınıda sağlar.
Bulanık görme : Bulanık görme ise susuzluk periodları esnasında gözdeki glikoz ve su seviyelerindeki değişikliğe bağlıdır.
Çok acıkma , çok susama , yaraların geç iyileşmesi , cildin kuruması , ayaklarda uyuşma , tatlıya düşkünlük , sinirlik gibi.
Hücreler yakıt maddeleri olan glikozu yeterince alamadıkları için yağ yapıtlarını yıkmaya başlarlar. Böylece kilo kaybı ve acıkma hissi oluşmaktadır.Yağ hücreleri bozularak ketonlara dönüşür.Ketonlar idrarla vücuttan dışarı atılmaktadır.
Şeker hastalığı ciddiye alınmalıdır . Aksi taktirde büyük hastalıklar başımıza gelebilir Bunlardan bazıları :

Şeker hastalığı olan insanların kalp krizi , felç kalma ihtimali çok yüksektir.Şeker hastalarının büyük bir bölümünde tansiyon hastalığıda ortaya çıkar.20 yaşından sonra oluşan körlüklerden büyük olasılıkla şeker hastalığı sebebiyle oluşur.Böbrek yetmezliği hastası olan çocukların böbrek nakli olan çocuklar şeker hastasıdır. Şekerin neden olduğu damarlar el ayak kesilebilir.Şeker hastalarının küçük bir bölümünde diş hastalığı görülerbilir.Şekerin iyi kontrol edilemediği hamileliklerde bebeklerin yüzde 5-10?unda doğumsal anormallikler görülür, düşük oranı artar.
Eğer şekerin gelişmesini önlemek istiyorsak :

1-) Hergün en az yarım saat yürüyün.
2-)Zayıflayın ve ideal kilonuzu alın.
3-)Şeker ve kötü karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durun.
4-)Yemekten önce 2 kaşık sirke için . Bu kan şekeri ve insulin seviyesini düzenleyecektir.
5-)Tarçının kan şeker seviyesini dengelemekte yararlı olduğu gösterilmiştir. Tarçın kabuğundan yapılmış çayı içebilir veya bir tatlı kaşığı toz tarçını bir parça ekmek içinde yutabilirsiniz.
Şeker hastalığı Şekerin yerine insulin koyularak tedavi olunabilir.

Posted under Sağlık

At kestanesiyle mükemmel kremler cilde faydalı yağlar yapabilirsiniz.At kestanesinin kremi hazır olarak da satılabilmektedir.İnternetten veya bazı kuruluşlardan satın alabilirsiniz.At kestanesi kremi bir tür merhemdir.Cildi düzenlemek amacıyla kullanılmaktadır.

Ham at kestanesi ve yeşil kapsülü zehirlidir.Bunlar kesinlikle yenmemelidir.Fakat anlamadanda olsa yenildi ise acilen doktora götürüp yiyen kişinin midesi yıkatılmalıdır.Kestaneler un haline getirilip yemeklerden yarım saat önce 1′er şeker kaşığı yutulmaya devam edilirse kanlı basura fayda verir.At kestanelerini fazla kullanmak her zaman zararlıdır.Mutlaka buna çok dikkat edilmesi gerekmektedir.

Posted under Sağlık

Dünyaya ilk kez gözlerin açan bebekler çeşitli nedenlerden dolayı doğal olarak görmesi gereken hastalıkları görür. Ancak bunun dışında pek çok farklı nedenlerden dolayı da büyük sağlık sorunları doğmaktadır. Doğum sırasında yaşanan olumsuzluklar ve anne karnında çocuğun iyi beslenememesi bu hastalıklara başlıca neden olan etkenlerdir.

Bebeklerin büyüme aşamasına kadar gelen süre içerisinde doğal olarak gördüğü ve görmesi gereken hastalıkların başında boğmaca, kabakulak ve su çiçeği yer almaktadır. Bu hastalıklar doğal olsa da pek çok yapılması gereken şeyler bulunmaktadır. İşte hastalıklar ve yapılması gerekenler.

Kızamık; Kızamık hastalığı sırasında bebek vücudunda pek çok sayıda kabarıklar olacaktır ve bu doğaldır. 3 hafta içerisinde geçen bu hastalık sırasında çocuklar kalabalık ortamlara sokulmamalıdır. Çünkü kızamık, bulaşıcı bir hastalıktır.

Su Çiçeği; Özellikle kış aylarında görülen Su Çiçeği rahatsızlığı, çok çabuk bulaşabilen bir rahatsızlıktır. Soğuk algınlığı olarak kendini gösteren ancak sonradan gerçek belirtilerini gösteren bu hastalıkta çocuklar 2 hafta boyunca düzgün beslenmelidir.

Boğmaca; 3 yaşını doldurmuş bebeklerde görülen bu hastalık sırasında çocuklarınız oldukça zor zamanlar geçirebilir. Boğaz kısmında oluşan bu hastalık kısa sürmektedir.

Posted under Sağlık

Kalçalar ülkemizde bir çok bayanın sıkıntı çektiği noktalar arasında yer almaktadır.Hele ki bizim öylesine güzel türk yemeklerimizi hesaba katınca iş daha da büyüyor.Türkiyedeki bayanların büyük bir bölümünde kalça ve basen fazlalığı bulunmaktadır.Bu sebepten dolayı bugünde size kalça eritme hareketleri hakkında bilgiler vereceğiz.

Kalça eritmek için öncelikle kalçayı çalıştıran hareketler, egzersizler yapmalısınız.Yukarıda gördüğünüz resimdeki teknikleri uygulayabilirsiniz.1. harekette elimizde şişeler ile yukarı aşağı yapıyoruz, 2.harekette de elimizde şişeler ile bir sağa bir sola kollarımızı açarak gidip geliyoruz.Örnek olması açısından ilk 2 hareketin nasıl yapıldığını anlattım.Elinize yarım litrelik ufak şişe tarzında , ağırlığında bir cisim aldığınız taktirde hareketleri yaptığınızda faydaları bir o kadar artacaktır.

Posted under Sağlık

45 55 yaş arası insanların yediklerine mutlaka çok dikkat etmeleri gerekmektedir.Tatlılardan, tuzlulardan, hamur işlerinden mümkün olduğunca az miktarda alınmalıdır.Bunlarla birlikte bol bol sebze tüketilmelidir.45 55 yaş arasındaki insanlar hastalanmaya rahatsızlanmaya daha çok müsait insanlardır.Mutlaka yediklerine sık sık dikkat etmelidirler.Tüm bu saydıklarımız 55 75 yaş arası insanların günlük tüketmesi gereken besin miktarına benzemektedir.Bu nedenle söylediğimiz bütün herşey 55 75 yaş arası insanlar içinde geçerlidir.

Çinko: Ekmek, deniz ürünleri ve kırmızı ette var Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, yaraları iyileştiriyor

Kalsiyum: Her gün bir bardak süt içilmeli ya da sabah kahvaltılarında mutlaka beyaz peynir yenilmeli

D vitamini: Alzheimer riskini azaltmak için günde 10 dakika güneşe çıkılmalı

B vitamini: Zayıflayan sinirler ve yaşlanan hücreler için gerekli Ceviz ve bademde bolca var, kolesterolü düşürür Yoğurt, peynir gibi süt ürünleri en zengin kalsiyum kaynakları Balık ve yumurtada var Hamburger ve patates kızartması ise iki haftada bir serbest Balık ve yumurta yenmeli

Posted under Sağlık